وصفات فتافيت
مدة الطبخ
12 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
5 أشخاص
1
كوب بيقان
2
ملعقة طعام من خلاصة اللوز
2
ملعقة صغيرة الملح المتبل
1/2
كوب توت كرانبيري
2
ملعقة طعام من عصير توت الكرانبيري
67/100
كوب خل التوت الأحمر
3
حبات موز
1
كوب فصوص البرتقال
200
جم سبانخ
1/2
حبة بصل احمر
1
تٌبطن صينية خبز أو صينية غير عميقة بورق الألمينيوم.
2
يُقلب البيقان مع خلاصة اللوز والملح المتبل.
3
يُخبز البيقان على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 12 إلى 15 دقيقة، مع التقليب مرتين، إلى أن يُحمص، ثم يوضع جانباً.
4
يُخلط توت الكرانبيري مع العصير، ويُغطى الخليط ويوضع في فرن الميكروويف على أعلى درجة حرارة لمدة 30 ثانية، ثم يُترك لمدة 5 دقائق.
5
يُقطع خليط توت الكرانبيري إلى قطع صغيرة في محضرة الطعام، ثم يُخلط خل التوت الأحمر معه.
6
تُخلط تتبيلة توت الكرانبيري مع شرائح الموز وفصوص البرتقال.
7
تُرص السبانخ والبصل في طبق، ويوضع فوقها خليط الموز والبرتقال.
8
تُرش السلطة بالبيقان المحمص.
1
كوب بيقان
2
ملعقة طعام من خلاصة اللوز
2
ملعقة صغيرة الملح المتبل
1/2
كوب توت كرانبيري
2
ملعقة طعام من عصير توت الكرانبيري
67/100
كوب خل التوت الأحمر
3
حبات موز
1
كوب فصوص البرتقال
200
جم سبانخ
1/2
حبة بصل احمر
3 تعليقات