"

شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان

مشروبات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

5 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

1 أشخاص

المكونات
شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان

1

كوب شوفان

1

كوب حليب الصويا

1

حبة موز

8

تمر

1

ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

1

كوب ثلج

طريقة التحضير

1

يُخلط‭ ‬الشوفان‭ ‬مع‭ ‬حليب‭ ‬الصويا‭ ‬في‭ ‬الخلاط‭ ‬الكهربائي،‭ ‬ثم‭ ‬تُضاف‭ ‬الفانيليا‭ ‬والموز‭ ‬والتمر‭ ‬ويُخلطوا‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬الخليط‭ ‬ناعماً،‭ ‬

2

بعدها‭ ‬يُضاف‭ ‬الثلج‭ ‬ويُخلط‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬الخليط‭ ‬ناعماً‭.‬

المكونات
طريقة التحضير
شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان

1

كوب شوفان

1

كوب حليب الصويا

1

حبة موز

8

تمر

1

ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

1

كوب ثلج

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سوربيه الليمون

مشروبات
مشروبات
متوسطة
120 دقيقة

دعد أبو جابر

شاي الزنجبيل

مشروبات
مشروبات
سهلة
5 دقيقة

نيرمين هنو

تروبيكانا

مشروبات
مشروبات
متقدمة
50 دقيقة

نيرمين هنو

كوكتيل

مشروبات
مشروبات
سهلة
45 دقيقة