"

سمك الهامور أون بابيوت

ماكولات بحرية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات
سمك الهامور أون بابيوت

1/2

حبة بصل أحمر

1

حبة كوسا

1

حبة جزر

1

فص ثوم

1

ملعقة زيت الزيتون البكر

0

ملح بحري

4

قطع فيليه سمك الهامور

1

شرائح ليمون

8

أعواد زعتر

4

زبدة

1/4

كوب عصير العنب الأبيض

طريقة التحضير

1

يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 190 مئوية.

2

في وعاء يُخلط البصل مع الكوسة والجزر والثوم. يضاف الزيت وتُتبل المكونات بالملح والفلفل حسب الذوق وتُقلب لتختلط.

3

توضع كل قطعة من فيليه السمك في قطعة مربعة كبيرة من ورق الخبز وتُتبل بالملح والفلفل حسب الذوق. تُرص الخضروات فوق السمك بالتساوي، وتوضع على الخضروات 2 شريحة من الليمون و2 عود من الزعتر وقالب من الزبد و1 ملعقة طعام من عصير العنب الأبيض، بحيث تكون الطبقات مُرتبة.

4

يطوى ورق الخبز حول الحواف بإحكام بطيات بحجم ¼ بوصة لعمل شكل هلالي، مع التأكد من الضغط أثناء التجعيد والطي لإغلاق المغلفات جيداً، وإلا سوف ينفذ البخار من المغلفات.

5

تُرص المغلفات في صينية خبز وتُخبز لمدة 12 دقيقة تقريباً -حسب سُمك السمك- وإلى أن ينضج السمك جيداً.

6

للتقديم، تُقص المغلفات وتُفتح ويُقدم السمك مباشرة في ورق الخبز في طبق.

المكونات
طريقة التحضير
سمك الهامور أون بابيوت

1/2

حبة بصل أحمر

1

حبة كوسا

1

حبة جزر

1

فص ثوم

1

ملعقة زيت الزيتون البكر

0

ملح بحري

4

قطع فيليه سمك الهامور

1

شرائح ليمون

8

أعواد زعتر

4

زبدة

1/4

كوب عصير العنب الأبيض

المزيد من الوصفات

فايز الريماوي

سمك مع خضار

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
30 دقيقة

فايز الريماوي

السمك المشوي بصلصة الطحينة

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
20 دقيقة

فايز الريماوي

شيش كباب سمك السيف

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متوسطة
60 دقيقة

أندرو ميتشل

موس السلمون المدخن

ماكولات بحرية
ماكولات بحرية
متقدمة
180 دقيقة