"

لفائف‭ ‬اللحم‭ ‬البقري‭ ‬وبستو‭ ‬الطماطم‭ ‬المجففة‭ ‬والسبانخ

أطباق جانبية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

3 أشخاص

المكونات
لفائف‭ ‬اللحم‭ ‬البقري‭ ‬وبستو‭ ‬الطماطم‭ ‬المجففة‭ ‬وا

600

جم لحم بقري

1

ملعقة زيت زيتون

1/2

ملعقة صغيرة أوراق أوريجانو

1

ملعقة عصير ليمون

4

قطع خبز تورتيلا السبانخ

1/2

كوب طماطم مجففة في الشمس

160

جم سبانخ

1/2

حبة بصل أحمر

0

ملح وفلفل أسود

2

ملعقة صنوبر

طريقة التحضير

1

تُسخن‭ ‬المقلاة‭ ‬إلى‭ ‬درجة‭ ‬معتدلة‭ ‬بالسخونة،‭ ‬ثم‭ ‬تطهى‭ ‬شرائط‭ ‬اللحم‭ ‬في‭ ‬الزيت‭. ‬

2

يطهى‭ ‬اللحم‭ ‬على‭ ‬3‭ ‬دُفعات‭ ‬مع‭ ‬الاحتفاظ‭ ‬بكل‭ ‬دُفعة‭ ‬في‭ ‬وعاء‭ ‬دافئ،‭ ‬كما‭ ‬يعاد‭ ‬تسخين‭ ‬المقلاة‭ ‬بين‭ ‬كل‭ ‬دفعتين‭.‬

3

عندما‭ ‬ينتهي‭ ‬طهي‭ ‬الدُفعة‭ ‬الثالثة‭ ‬تُرش‭ ‬بالأوريجانو‭ ‬ويضاف‭ ‬عصير‭ ‬الليمون،‭ ‬ويُترك‭ ‬عصير‭ ‬الليمون‭ ‬ليتبخر،‭ ‬ثم‭ ‬يُرفع‭ ‬اللحم‭ ‬من‭ ‬المقلاة‭ ‬ويُترك‭ ‬ليبرد‭ ‬قليلاً‭.‬

4

تُفرد‭ ‬تورتيلا‭ ‬السبانخ‭ ‬على‭ ‬سطح‭ ‬نظيف‭ ‬ويُفرد‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬منها‭ ‬بستو‭ ‬الطماطم‭ ‬المجففة،‭ ‬ثم‭ ‬تضاف‭ ‬شرائط‭ ‬اللحم‭ ‬وأوراق‭ ‬السبانخ‭ ‬الصغيرة‭ ‬وفصوص‭ ‬البصل‭ ‬الأحمر،‭ ‬ويضاف‭ ‬الملح‭ ‬والفلفل‭ ‬حسب‭ ‬الرغبة،‭ ‬ثم‭ ‬يُرش‭ ‬الصنوبر‭.‬

5

تُلف‭ ‬تورتيلا‭ ‬السبانخ‭ ‬على‭ ‬الحشو‭ ‬وتُقطع‭ ‬كل‭ ‬لفافة‭ ‬إلى‭ ‬نصفين‭ ‬للتقديم‭.‬

المكونات
طريقة التحضير
لفائف‭ ‬اللحم‭ ‬البقري‭ ‬وبستو‭ ‬الطماطم‭ ‬المجففة‭ ‬وا

600

جم لحم بقري

1

ملعقة زيت زيتون

1/2

ملعقة صغيرة أوراق أوريجانو

1

ملعقة عصير ليمون

4

قطع خبز تورتيلا السبانخ

1/2

كوب طماطم مجففة في الشمس

160

جم سبانخ

1/2

حبة بصل أحمر

0

ملح وفلفل أسود

2

ملعقة صنوبر

المزيد من الوصفات

أندرو ميتشل

لسان العصفور مع السبانخ...

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
5 دقيقة

نيرمين هنو

البف باستري على شكل النخل

أطباق جانبية
أطباق جانبية
متوسطة
30 دقيقة

دعد أبو جابر

الشيشبرك

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
60 دقيقة

فايز الريماوي

الطماطم المطهية

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
15 دقيقة