"

فول مدمس

فطور
طارق إبراهيم

طارق إبراهيم

مدة الطبخ

60 دقيقة

درجة الصعوبة

متقدمة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات
فول مدمس

2

كوب فول مدمس

1/2

كوب سجق

1

حبة بصل

1

فص ثوم

1

كوب عصير طماطم

1

ملعقة كبيرة سمن

1/2

كوب طماطم

2

ملعقة كبيرة بقدونس

0

ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير

1

في مقلاة يوضع السمن ويشوح البصل والثوم ثم يضاف السجق حتى يأخذ اللون الأحمر .

2

يضاف عصير الطماطم ويستمر في الطهي حتى يغلظ الخليط .

3

يضاف الفول المدمس ويستمر في الطهي .

4

يرفع من على النار وتضاف قطع الطماطم والبقدونس ويتبل بالملح والفلفل الأسود .

المكونات
طريقة التحضير
فول مدمس

2

كوب فول مدمس

1/2

كوب سجق

1

حبة بصل

1

فص ثوم

1

كوب عصير طماطم

1

ملعقة كبيرة سمن

1/2

كوب طماطم

2

ملعقة كبيرة بقدونس

0

ملح وفلفل أسود

المزيد من الوصفات

سلمى سليمان

مافن بثلاثة أنواع من الجبنة

مخبوزات
مخبوزات
سهلة
15 دقيقة

آية عناني

أومليت بحشوات مختلفة

فطور
فطور
سهلة
10 دقيقة

آية عناني

ساندويتش الجبنة المشوية

ساندويتشات
ساندويتشات
سهلة
15 دقيقة

أندرو ميتشل

الأوملت الشرقي بالأعشاب

فطور
فطور
سهلة
10 دقيقة