"
ستار شيف
مدة الطبخ
0 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
0 أشخاص
-
فيليه سمك هامور
1
كوب سبانخ
1
كوب بطاطا
14
كوب حليب
-
زيت زيتون
-
ملح
-
فلفل أسود
1
تذوب السبانخ على البخار
2
. تخلط البطاطا مع الحليب والزبدة.
3
يفرك السمك بالملح والفلفل ويحمر في الزيت
4
. توضع الزبدة مع الليمون على النار وتضاف الكريمه ويترك الخليط ليغلي
5
. يضاف الملح والفلفل والثوم والبقدونس ويترك لدقيقتين
6
. تفرد البطاطا وفوقها السبانخ ثم السمك ويسكب الصوص.
7
يمكن إضافة البصل المقلي المحمر على الوجه
-
فيليه سمك هامور
1
كوب سبانخ
1
كوب بطاطا
14
كوب حليب
-
زيت زيتون
-
ملح
-
فلفل أسود
3 تعليقات