"

شكشوكة بالخضروات

وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

25 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

حبة بصل مفرومة

2

فص ثوم مفروم

1

حبة هلابينو مفرومة

450

جم سبانخ

1

ملعقة صغيرة كمون

3/4

ملعقة صغيرة كزبرة

-

ملح وفلفل أسود مطحون

2

ملعقة كبيرة هريسة

5

حبات بيض

-

بقدونس

-

كزبرة

-

رقائق فلفل أحمر

طريقة التحضير

1

يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ثم يُضاف البصل ويحمر لمدة تتراوح من 4 إلى 5 دقائق . يضاف الثوم والهلابينو ، ثم يقلى مرة أخرى حتى ينضج.

2

في حالة استخدام السبانخ طازج تطهى لمدة من 4 إلى 5 دقائق حتى تذبل ، و في حالة استخدام السبانخ المجمدة تسخن لمدة دقيقتين.

3

تتبل بالكمون والكزبرة والملح والفلفل والهريسة. ويطهى لمدة دقيقة واحدة.

4

ينقل الخليط إلى وعاء محضر الطعام أو الخلاط ويهرس حتى يصبح سميك ,يضاف المرق وهريسه حتى يصبح سميكًا وناعمًا.

5

ترش المقلاة بالزيت ثم يسكب خليط السبانخ مرة أخرى في المقلاة وباستخدم ملعقة خشبية نشكل ثمانية حفر دائرية.

6

يكسر البيض برفق في الوعاء. تنقل المقلاة إلى الفرن لمدة 20 على درجة حرارة 175 حتى يتم طهي بياض البيض بالكامل ، لكن صفار البيض يبقى غير ناضج.

7

ترش الشكشوكة بالبقدونس و الكزبرة و رقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة. تقدم على الفور.

المكونات
طريقة التحضير

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

حبة بصل مفرومة

2

فص ثوم مفروم

1

حبة هلابينو مفرومة

450

جم سبانخ

1

ملعقة صغيرة كمون

3/4

ملعقة صغيرة كزبرة

-

ملح وفلفل أسود مطحون

2

ملعقة كبيرة هريسة

5

حبات بيض

-

بقدونس

-

كزبرة

-

رقائق فلفل أحمر