"

حلى الشوفان بالفراولة

منال العالم

منال العالم

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

1

كوب فراولة مقطعة

1/2

ملعقة صغيرة برش ليمون

2

ملعقة كبيرة عصير ليمون

1

كوب زبادي

1

ملعقة كبيرة عسل

2

ملعقة كبيرة بذور الشيا

1

كوب شوفان جاهز

1

كوب حليب جوز هند

-

للتقديم : فراولة

طريقة التحضير

1

في طبق نضع الفراولة، نضيف برش الليمون، عصير الليمون

2

باستعمال الملعقة نضغط على الفراولة لهرسها جيداً

3

نضيف الزبادي

4

نضيف العسل

5

بذور الشيا

6

الشوفان والحليب

7

نوزع الخليط في البرطمانات

8

نضع الغطاء ونتركها في البراد عدة ساعات أو طوال الليل

9

نقطع الفراولة ثم نوزعها على الشوفان، ننثر اللوز ونقدمها.

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب فراولة مقطعة

1/2

ملعقة صغيرة برش ليمون

2

ملعقة كبيرة عصير ليمون

1

كوب زبادي

1

ملعقة كبيرة عسل

2

ملعقة كبيرة بذور الشيا

1

كوب شوفان جاهز

1

كوب حليب جوز هند

-

للتقديم : فراولة