"
وصفات فتافيت
مدة الطبخ
10 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
2 أشخاص
0
كوب واحد من الكينوا
0
فلفل حلو
1/2
كوب حمص مجفف جاهزة للأكل
1
ملعقة كبيرة زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة عصير ليمون
2
ملعقة كبيرة جبنة فيتا مهروسة
0
الملح والفلفل الأسود حسب المذاق
0
الأعشاب المجففة
0
عدد 2 ثمرة الأفوكادو
1
نقوم بغلي الكينوا في كوبين من الماء المغلي
2
وفي الوقت نفسه ، نقطع الفلفل الحلو إلى مكعبات صغيرة
3
نقوم بغسل الحمص المجفف
4
في وعاء ، تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض (الكينوا المطبوخ ، الفلفل الحلو ، الحمص)
5
نقوم بوضع صلصة الليمون وزيت الزيتون في إناء منفصل مع الملح والفلفل الأسود والأعشاب المجففة ونخلطهم سويا
6
نضيف المزيج إلى خليط الكينوا
7
نقوم بتقطيع الأفوكادو الى نصفين ، وإزالة البذور منها
8
نضع فى كل نصف ثمرة من الأفوكادو سلطة الكينوا
9
نقوم بتفتيت الجبنة الفيتا على السطح
10
تقدم باردة
0
كوب واحد من الكينوا
0
فلفل حلو
1/2
كوب حمص مجفف جاهزة للأكل
1
ملعقة كبيرة زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة عصير ليمون
2
ملعقة كبيرة جبنة فيتا مهروسة
0
الملح والفلفل الأسود حسب المذاق
0
الأعشاب المجففة
0
عدد 2 ثمرة الأفوكادو
3 تعليقات