سهى عبدالله
مدة الطبخ
20 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
2
ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
1
فص ثوم
1/2
كوب بانكو أو بقسماط عادي
2
ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
1
ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعم
1
ملعقة كبيرة خردل ديجون
1
ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
4 1/2
فيليه سمك قد ثخينة 1 بوصة بدون جلد
0
ملح
0
خس وأوراق سبانخ وطماطم كرزية للسلطة الجانبية
1
يسخن الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. في مقلاة صغيرة على حرارة متوسطة - منخفضة، تذوب الزبدة. يضاف الثوم ويطبخ، يحرك حتى تفوح رائحته، لـ30 ثانية.
2
يضاف البقسماط ويحرك حتى يتغلف بالزبدة، ثم يطبخ ويحرك بين الحين والآخر، حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً لـ5 دقائق تقريباً.
3
يبعد عن النار ويضاف البقدونس وبشر الليمون مع التحريك. يبرد. يخلط الخردل والمايونيز في وعاء صغير.
4
يغسل السمك ويجفف. ترش كل قطعة فيليه بالملح قليلاً، ثم يوضع في صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم لها حافة عالية ويدهن بخليط الخردل. يضغط ¼ البقسماط على كل قطعة فيليه.
5
تنقل صينية الخبز إلى الفرن وتخبز حتى لا يبقى لون السمك شفافاً (يقطع للاختبار) ويتفتت بسهولة، لـ10-15 دقيقة. إن لم يصبح لون البقسماط بنياً بشكل كافي، يشوى السمك على بعد 2 بوصة من شواية الفرن حتى يصبح البقسماط مقرمشاً وبلون ذهبي غامق (يراقب جيداً كي لا يحترق)، لـ2 دقيقة أخرى. يقدم فوراً.
2
ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
1
فص ثوم
1/2
كوب بانكو أو بقسماط عادي
2
ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
1
ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعم
1
ملعقة كبيرة خردل ديجون
1
ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
4 1/2
فيليه سمك قد ثخينة 1 بوصة بدون جلد
0
ملح
0
خس وأوراق سبانخ وطماطم كرزية للسلطة الجانبية
كن أول من يعلق على هذه الوصفة
3 تعليقات