"

عجة التورتيلا

إفطار

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

1 أشخاص

المكونات

2

شريحة لحم ديك رومي، مطبوخة ومقطعة

2

بيضة كبيرة، مخفوقة

-

ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1/2

كوب فطر أبيض، مفروم

1

فص ثوم، مفروم

-

حفنة من السبانخ الصغيرة، حوالي 20 ورقة، مفرومة

-

تورتيلا قمح كامل بقطر 22 سم

خيارات التقديم:

-

سلطة: طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع، خيار، ليمون، كزبرة، ملح وفلفل

-

أفوكادو مقطع

-

سلطة خضراء مختلطة أو جرجير

-

صلصة مكسيكية

طريقة التحضير

1

في وعاء صغير، أضف البيض، الملح، والفلفل حسب الذوق. اخلط واتركه جانباً.

2

أضف الفطر إلى مقلاة مع دهن اللحم واتركه يتحمر لمدة دقيقة واحدة. أضف الثوم واستمر في الطهي لمدة 30 ثانية إضافية.

3

ضع الثوم والفطر في طبقة متساوية، ثم أضف البيض المخفوق إلى المقلاة. حرك المقلاة لتشكيل شكل دائري للعجة، مشابه لحجم التورتيلا.

4

أضف السبانخ المفرومة ولحم الديك الرومي المقطع، ثم ضع التورتيلا فوق العجة واضغط برفق بيديك، باستخدام الجزء غير المطبوخ من البيض كنوع من الغراء. اتركها لتثبت لمدة حوالي 10 ثوانٍ.

5

استخدم ملعقة مسطحة لتفريغ حواف العجة بحذر، استعداداً لقلبها. اقلب العجة بسرعة واطبخها، جانب التورتيلا لأسفل، لمدة دقيقة واحدة أخرى، أو حتى يصبح التورتيلا بني اللون ويبدأ في التقرمش.

6

انقلها إلى طبق وقم بلف التورتيلا برفق أو طيها إلى النصف.

المكونات
طريقة التحضير

2

شريحة لحم ديك رومي، مطبوخة ومقطعة

2

بيضة كبيرة، مخفوقة

-

ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1/2

كوب فطر أبيض، مفروم

1

فص ثوم، مفروم

-

حفنة من السبانخ الصغيرة، حوالي 20 ورقة، مفرومة

-

تورتيلا قمح كامل بقطر 22 سم

خيارات التقديم:

-

سلطة: طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع، خيار، ليمون، كزبرة، ملح وفلفل

-

أفوكادو مقطع

-

سلطة خضراء مختلطة أو جرجير

-

صلصة مكسيكية

المزيد من الوصفات

فطيرة الشوفان بالزبادي

إفطار
إفطار
سهلة
0 دقيقة

إفطار الكرواسون بالتوت

إفطار
إفطار
سهلة
0 دقيقة

افطار الشوفان بالخضروات

إفطار
إفطار
سهلة
0 دقيقة

إفطار الشوفان بكريمة البندق

إفطار
إفطار
سهلة
0 دقيقة