"

شوربة الشوفان الصحية

شوربة

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

أشخاص

المكونات

1

حبة بصل مفروم

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم

2

قطعة صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة

1

كوب دقيق شوفان

1

كوب ذرة حلوة

1

كوب بازلاء وجزر

-

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

3

كوب حليب

1

كوب بقدونس مفروم

1

ملعقة صغيرة كمون

طريقة التحضير

1

في قدر على النار به القليل من الزيت النباتي نضع البصل والثوم والزنجبيل ونقلب جيدا ثم نضيف الدجاج ونقلب

2

نضيف الشوفان ونقلب جيدا حتى يتحمص قليلا ثم نضيف الخضروات والتوابل ونقلب جيدا

3

نضيف الحليب ونقلب ويترك على النار حتى يصبح الخليط سميكا قليلا

4

نضيف البقدونس ونقلب ثم تقدم

المكونات
طريقة التحضير

1

حبة بصل مفروم

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم

2

قطعة صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة

1

كوب دقيق شوفان

1

كوب ذرة حلوة

1

كوب بازلاء وجزر

-

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

3

كوب حليب

1

كوب بقدونس مفروم

1

ملعقة صغيرة كمون

المزيد من الوصفات

طارق إبراهيم

شوربة باستا المينستروني

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

رشتاية بالعدس

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

ريب آي مع شوربة البصل الفرنسية

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
20 دقيقة