"

شوربة الديت

شوربة

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

أشخاص

المكونات

-

زيت زيتون

200

جرام مشروم مقطع شرائح

1

حبة جزر مبشورة

1

حبة بصل مفرومة

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة كبيرة دقيق شوفان

100

مل حليب

150

جرام زبادي

3

كوب مرقة دجاج

-

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

1

ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

2

ملعقة كبيرة شبت مفروم

طريقة التحضير

1

في قدر على النار نضع زيت الزيتون ثم نضيف البصل والجزر ونقلب قليلا

2

نضيف المشروم ونقلب حتى يذبل قليلا ثم نضيف الثوم ونقلب جيدا

3

نضيف الدقيق ونقلب ثم المرقة ونقلب قليلا ثم يغطى القدر ويترك على النار حتى الغليان ولمدة 10 دقائق

4

نضيف الزبادي والحليب ونقلب قليلا ثم نتبل بالتوابل ونضيف الشبت ونقلب ثم تقدم

المكونات
طريقة التحضير

-

زيت زيتون

200

جرام مشروم مقطع شرائح

1

حبة جزر مبشورة

1

حبة بصل مفرومة

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة كبيرة دقيق شوفان

100

مل حليب

150

جرام زبادي

3

كوب مرقة دجاج

-

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

1

ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

2

ملعقة كبيرة شبت مفروم

المزيد من الوصفات

طارق إبراهيم

شوربة باستا المينستروني

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

رشتاية بالعدس

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

ريب آي مع شوربة البصل الفرنسية

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
20 دقيقة