"
وصفات فتافيت
مدة الطبخ
15 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
4 أشخاص
1
كوب \2 كينوا مطهوة
2
كوب خس مقطع
2
كوب \3 عنب احمر
1
كوب حمص مسلوق
1
كوب \3 بقدونس مفروم
1
أفوكادو مكعبات
1
كوب \3 شرائح لوز
1
كوب \3 جوز
2
ملعقة كبيرة زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة كمون
1
ملعقة صغيرة \2 بابريكا
1
ملعقة صغيرة \4 شطة
2
كوب \3 زيت زيتون
2
فص ثوم مفروم
1
ملعقة صغيرة مسطردة
2
ملعقة كبيرة عصير ليمون
1
ملعقة صغيرة خل
2
ملعقة صغيرة عسل
1
لعمل الدريسينج : نقوم بخلط جميع المكونات حتى تتجانس جيدا ثم توضع جانبا
2
في وعاء عميق نقوم بوضع الخس مع القليل من الدريسينج ونخلطه جيدا ثم نضع باقي الخضروات والمكونات ونضع المكسرات ثم نضع الدريسينج ونخلط جيدا ثم تقدم
1
كوب \2 كينوا مطهوة
2
كوب خس مقطع
2
كوب \3 عنب احمر
1
كوب حمص مسلوق
1
كوب \3 بقدونس مفروم
1
أفوكادو مكعبات
1
كوب \3 شرائح لوز
1
كوب \3 جوز
2
ملعقة كبيرة زيت زيتون
1
ملعقة صغيرة كمون
1
ملعقة صغيرة \2 بابريكا
1
ملعقة صغيرة \4 شطة
2
كوب \3 زيت زيتون
2
فص ثوم مفروم
1
ملعقة صغيرة مسطردة
2
ملعقة كبيرة عصير ليمون
1
ملعقة صغيرة خل
2
ملعقة صغيرة عسل
3 تعليقات