"
مدة الطبخ
20 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
تكفي ل
1 أشخاص
1
كوب زبدة فول سوداني
1
ملعقة كبيرة عسل
0
كوب نصف سكر جوز الهند
1
كوب كويكر شوفان كامل الحبة
0
كوب نصف دقيق الشوفان
0
كوب نصف من مسحوق بروتين
0
ملعقة صغيرة نصف ملح
0
ملعقة صغيرة نصف بيكنج بودر
0
ملعقة صغيرة نصف من صودا الخبز
0
ملعقة صغيرة نصف قرفة
0
كوب نصف فول سوداني محمص ومقطع
1
ملعقة صغيرة فانيليا
1
صفار بيض
0
كوب نصف حليب لوز
1/3
كوب حبوب الشوكولاتة
3/4
رقائق شوكولاتة نصف حلوة
0
كوب نصف من مسحوق بروتين
0
الفراولة
0
مزيج التوت
1
كوب زبدة فول سوداني
1
ملعقة كبيرة عسل
0
كوب نصف سكر جوز الهند
1
كوب كويكر شوفان كامل الحبة
0
كوب نصف دقيق الشوفان
0
كوب نصف من مسحوق بروتين
0
ملعقة صغيرة نصف ملح
0
ملعقة صغيرة نصف بيكنج بودر
0
ملعقة صغيرة نصف من صودا الخبز
0
ملعقة صغيرة نصف قرفة
0
كوب نصف فول سوداني محمص ومقطع
1
ملعقة صغيرة فانيليا
1
صفار بيض
0
كوب نصف حليب لوز
1/3
كوب حبوب الشوكولاتة
3/4
رقائق شوكولاتة نصف حلوة
0
كوب نصف من مسحوق بروتين
0
الفراولة
0
مزيج التوت
3 تعليقات