"

آلو جوبي

خضروات
دانية الخطيب

دانية الخطيب

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

متوسطة

تكفي ل

2 أشخاص

المكونات
آلو جوبي

1

بطاطا

0

كركم

1/2

ملعقة صغيرة ملح

200

جرام قرنبيط

1

ملعقة كبيرة زيت نباتي

1/4

ملعقة صغيرة كمون

1/2

ملعقة صغيرة ثوم

1/2

ملعقة صغيرة زنجبيل

1/2

بصل

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أخضر حار

1

طماطم

0

كركم

1/4

ملعقة صغيرة شطة

1/2

ملعقة صغيرة جارام ماسالا

1/4

كوب ماء

1

ملعقة كبيرة معجون طماطم

0

كزبرة

1

كيلو جرام بصل

250

جرام طماطم

200

جرام معجون الكاجو

طريقة التحضير

1

تقشر ثمرة طماطم متوسطة الحجم وتقطع إلى مكعبات كبيرة وتسلق مع بعض من الكركم ونصف ملعقة صغيرة ملح يجب مراعاة أن تسلق الطماطم ¾ سلقة فقط بحيث لا تهرس.

2

تكرر هذه الخطوة مع 200 جرام من القرنبيط وكمية مساوية من البطاطا.

3

تسخن ملعقة كبيرة زيت نباتي في قدر على النار ثم يضاف إليه ¼ ملعقة صغيرة حبوب الكمون و ½ ملعقة من الثوم المفري والزنجبيل المفري.

4

يضاف البصل المفري و ¼ ملعقة من الفلفل الأخضر الحار المفري ويحمر الخليط حتى يصبح بني اللون قليلاً.

5

تقطع ثمرة طماطم متوسطة الحجم. وتضاف للخليط وعندما تذبل الطماطم قليلاً يضاف إليها البطاطس وتقلب مع الخليط ثم يقطع القرنبيط إلى قطع متوسطة الحجم وتقلب جميع المكونات وتترك على نار متوسطة لمدة ثلاث دقائق

6

يضاف القليل من الكركم إلى الخليط مع ¼ ملعقة من الشطة والقليل من بهارات الجارام مسالا والقليل من الملح و¼ كوب من الماء وملعقة كبيرة معجون الطماطم مع البصل ويقلب الخليط على النار لعدة دقائق ثم يزين بالكزبرة المفرية.

7

لتحضير معجون الطماطم مع البصل:

8

يقطع كيلو من البصل إلى مكعبات وتحمر حتى تصبح ذهبية اللون ثم يضاف إليها 200 جرام من الطماطم المقطعة و ½ كوب من الماء ويسبك الخليط على النار.

9

يضاف بعد ذلك ½ ملعقة صغيرة بهارات الجارام مسالا إلى الخليط وقليل من الملح و 200 جرام من معجون الكاجو وتقلب جميع المكونات على نار هادئة.

10

عندما يطفو الزيت على السطح يصبح الخليط جاهزاً للاستخدام (مدة الطهي حوالي ½ ساعة).

المكونات
طريقة التحضير
آلو جوبي

1

بطاطا

0

كركم

1/2

ملعقة صغيرة ملح

200

جرام قرنبيط

1

ملعقة كبيرة زيت نباتي

1/4

ملعقة صغيرة كمون

1/2

ملعقة صغيرة ثوم

1/2

ملعقة صغيرة زنجبيل

1/2

بصل

1/4

ملعقة صغيرة فلفل أخضر حار

1

طماطم

0

كركم

1/4

ملعقة صغيرة شطة

1/2

ملعقة صغيرة جارام ماسالا

1/4

كوب ماء

1

ملعقة كبيرة معجون طماطم

0

كزبرة

1

كيلو جرام بصل

250

جرام طماطم

200

جرام معجون الكاجو

المزيد من الوصفات

آية عناني

ورقات الخضروات

خضروات
خضروات
سهلة
20 دقيقة

حوريّه ّزنّون

بيتزا بالهليون

مخبوزات
مخبوزات
متوسطة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

تالياتيلي السبانخ مع...

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
25 دقيقة

طارق إبراهيم

لازانيا بفطر البورتشيني

خضروات
خضروات
سهلة
45 دقيقة