"

كرات الطاقة

حلويات
ليلى فتح الله

ليلى فتح الله

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

20 أشخاص

المكونات
كرات الطاقة:

1

كوب شوفان تقليدي

1/4

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب بذور الكتان

2

ملعقة فواكه مجففة

3

حبة تمر

1

ملعقة شراب القيقب

1/2

ملعقة قرفة

طريقة التحضير

1

يجمع التمر وزبدة اللوز وشراب القيقب في محضرة الطعام وتهرس حتى يفرم التمر جيداً وتدمج كل المكونات.

2

في وعاء يدمج معاً الشوفان وبذور الكتان والفواكه المجففة والقرفة.

3

يضاف مزيج التمر وزبدة اللوز وتحرك المكونات حتى تدمج جيداً

4

يشكّل المزيج لكرات متوسطة الحجم.

5

توضع الكرات في علبة محكمة الإغلاق وتخزن في البراد.

المكونات
طريقة التحضير
كرات الطاقة:

1

كوب شوفان تقليدي

1/4

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب بذور الكتان

2

ملعقة فواكه مجففة

3

حبة تمر

1

ملعقة شراب القيقب

1/2

ملعقة قرفة

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

مهلبية حليب جوز الهند...

حلويات
حلويات
سهلة
15 دقيقة

دعد أبو جابر

باي التفاح

حلويات
حلويات
متوسطة
20 دقيقة

دعد أبو جابر

عمل عجينة السكر

حلويات
حلويات
سهلة
10 دقيقة

دعد أبو جابر

بسبوسة بجوز الهند

حلويات
حلويات
متوسطة
15 دقيقة