الألياف الغذائية لمحاربة السكري

تقدم قناة فتافيت اهمية الألياف الغذائية لمحاربة السكرى فهي تسهل عملية الأمعاء وتمنع الإمساك وتقلل السمنة لما بها من سعرات حرارية قليلةو تحسن نسبة السكر