"

مصادر مختلفة قد لا تعرفها للكالسيوم

صحة

مصادر مختلفة قد لا تعرفها للكالسيوم

تقدم قناة فتافيت مصادر مختلفة غنية بالكالسيوم مثال الأسماك مثل السردين فعظام الأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمكسرات مثل الجوز و اللوز

المزيد من النصائح