الميرمية أو المرمرية هو عشب يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل أ،ب،ج هذا ما يجعلها تدخل في صناعة الكثير من الأدوية ومستحضرات التجميل، وبجانب طعمها اللذيذ والمميز كمشروب، للمرمرية الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، التي نتعرف عليها في النقاط التالية:
المرمرية لتقوية الشعر
يمكن استخدام المرمرية لتدليك فروة الرأس مما تساعد على الاسترخاء، وتمنع تقصف الشعر، وتساعده على النمو بشكل صحي كم تقي من الشيب المبكر.
المرمرية لإنقاص الوزن
يمكن استخدام الميرمية لإنقاص الوزن عن طريق شرب كوب على مدار اليوم، والذي بإمكانه إذابة الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم وليس فى منطقة واحدة فقط مما يساعد في عملية الأيض و حرق الدهون.
المرمرية لمحاربة الشيخوخة
تحتوي المرمرية على فيتامين (أ)، والكالسيوم اللذان يعملان على تجديد الخلايا باستمرار، والحصول على بشرة نضرة.
المرمرية لعلاج الحبوب
تحتوي الميرمية على مضاد الالتهاب الذي يساعد على تخفيف ظهور حب الشباب وبعض الفطريات التى تظهر فى الوجه.
المرمرية لمرضى السكر
يمكن لمرضى السكر الحرص علي تناول مشروب المرمرية من وقت لآخر، وذلك لأن عشب المرمرية يساعد على خفض نسبة السكر فى الدم وخفض مستوى الكولسترول.
المرمرية وأمراض العيون
تحتوي المرمرية على فيتامين (أ) المفيد جداً في تقوية النظر، والحفاظ على صحة العين.
المرمرية والأسنان
تستخدم أوراق المرمرية لصناعة غسول للفهم الذى يستخدم كبديل لمعجون الأسنان، لأنها تحمي الأسنان من التسوس كما انها تقى من سرطان اللثة.
