طرق ذكية لتنظيم وترتيب الوقت خلال شهر رمضان

رمضان هو شهر مختلف في كل شيء، فهو صاحب طقوس و إستعدادات خاصة، كذلك يتطلب ورتين وتنظيم مختلف حتى يستطيع كل منا تأدية أعماله المختلفة بنفس الهمة والنشاط ولا يشعر بضيق الوقت وعدم القدرة على القيام بمسؤولياته تجاه عمله و منزله بشكل جيد، لهذا إليكم مجموعة من النصائح الذكية التي تساعدكم على تنظيم وإدارة الوقت في رمضان

التخطيط الجيد

بذل بعض الجهد في التخطيط لشهر رمضان يوفر عليكم الكثير من الوقت والمجهود خلال الشهر، لهذا لابد للأسرة أن تجتمع وتبدأ في توزيع المهام المنزلية التي يقوم كل فرد بتنفيذها خلال الشهر فهذا سيجعل هناك نوع من المشاركة يريح الأم ويعينها على مواصلة الشهر، كذلك عمل قائمة متفق عليها من الأطعمة التي تطهى خلال رمضان مما يوفر الوقت المستغرق في التفكير في الطعام ويمنح الجميع وقت أطول للعبادات أو صلة الرحم في رمضان.

لا تضغط نفسك بالكثير من المهام

أغلبنا يدخل رمضان بالكثير من الأهداف والخطط التي يرغب في تحقيقها، منها ختم القرآن أكثر من مرة أو الذهاب يوميا إلى صلاة التراويح أو قضاء وقت أكبر في الجمعيات الخيرية أو المواظبة على الرياضة بشكل أكبر طوال الشهر، وكلها أهداف عظيمة ولها نتائج رائعة، لكن ضغط النفس وحصارها بهذه الطريقة يجعلها تمتنع عن القيام بأي شيء، لهذا يجب التخفيف ووضع أهداف سهلة وبسيطة يمكن تحقيقها.

تنظيم الأولويات

يجب أن تجلس مع نفسك وتحدد أولوياتك طوال الشهر، وبما أن رمضان هو شهر القرآن لهذا لابد وأن تكون العبادة والتقرب إلى الله هي أولويتك طوال الشهر وبعدها يأتي أي شيء أخر مثل الأكل والخروجات ومتابعة البرامج والمسلسلات.

الحصول على قدر كاف من النوم

يرى الكثيرون أنه لايوجد وقت كاف للنوم في رمضان، ولكن مع تنظيم الأولويات ووضع خطة ستجد متسع من الوقت للنوم براحة وهدوء، فمثلا إذا التزمنا بالأولويات ستجد أنه لديك وقت من بعد العشاء حتى قرب صلاة الفجر يمكن النوم فيه، ولكن اذا استسلمت لمتابعة البرامج والمسلسلات فلن تجد دقيقة واحدة للنوم أو الراحة.

تناول الطعام الصحي والخفيف قدر الإمكان

يحتاج الفرد إلى أن يكون خفيف ونشيط خلال شهر رمضان حتى يستطيع الذهاب إلى عمله وممارسة حياته ممارسة طبيعية، ولهذا يفضل الإبتعاد عن الطعام الدسم وتناول قدر محدود من الحلويات والعصائر واستبدالها بالفاكهة الطازجة والمياه، فهي من الأمور الهامة التي تحافظ على صحتك طوال الشهر.

تجنب الإرهاق والعمل الشاق

عليك أن تكون بوعي تام وكامل بحالتك الصحية، وعليه تبدأ في تحديد خططك وأهدافك طوال الشهر، فإذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر فلا داعي للتعرض للإرهاق والعمل الشاق خلال الصيام وتأجيل كل ما ترغب في القيام به بعد الإفطار، أما اذا كانت صحتك جيدة فيمكن قضاء حاجاتك المختفلة نهارا وتخصيص الليل للذكر والعبادة، ومن الأفضل تأجيل السفر وال الأعمال الشاقة لبعد رمضان أو الإنتهاء منها قبل حلول الشهر فهذا أفضل بكثير.

إستغلال الوقت على أكمل وجه

رمضان أيام معدودات ولا يأتي سوى مرة واحدة في العام لهذا علينا إستغلال كل ساعة فيه للخير والعمل الصالح، أما غير ذلك من الأمور يمكن تأجيلها بعد إنقضاء الشهر الكريم، لهذا لا داعي لخسارة الوقت في تحضير الموائد الضخمة واستبداله بالطعام البسيط الذي لا يستغرق وقتا كبيرا في تحضيره واستغلال الوقت والطاقة في العبادة، كذلك يمكن إعادة مشاهدة كل ما فاتكم من مسلسلات والبرامج بعد العيد في الإنترنت جعل الأمر أسهل مما مضى.