يعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على فوائد مهمة ومغذية لجمسك، لإحتوائه علي عناصر هامة كما يحتوي علي عدد قليل من السعرات الحرارية.
تعرفي علي فوائد واطعمة استقبلي بها يومك مع الشوفان منها بودنج الشوفان بالشوكولاتةتابعي فتافيت للتعرفي على كل ما يهمك ويهم مطبخك وصحة عائلتك على موقعنا