سنستغل اليوم العالمي للقهوة لتعريفك بها من جديد وإزاحة كافة الشائعات بعيدًا عنها.
سنستغل اليوم العالمي للقهوة لتعريفك بها من جديد وإزاحة كافة الشائعات بعيدًا عنها.
هل للقهوة فوائد؟ نعم وهذه الأشهر بينها حتى الآن:
- غنية بمضادات الأكسدة، فتساعد على طرد السموم من الجسم، بالإضافة لتقليل نسبة الكوليسترول في الجسم مما يجعلكي تقفي بعيدًا عن أمراض القلب.
- تساعدك للوصول للشكل الأمثل من كتلتك العضليّة لغزارة إنتاجها من أكسيد النيتريك والذي يُعد عاملًا أساسيًّا لتجديد الأوعيّة الدمويّة.
- تقف حائلًا بين الكبد وبين إصابته بالسرطان نتيجة احتواء القهوة على مادة البراكسثينين.
- تناول القهوة الخالية من الكافيين يوميًّا لمدة ثمانيّة أسابيع يمنع تمامًا ارتفاع ضغط الدم.
- تمنع تكون البكتيريا على الأسنان وبالتالي تمنع حدوث التسوس.
- تساعد بشرتك جدًا على نضارتها، وتمنع تكون حبوب الشباب والإكزيما، وأيضًا لكونها من مضادات الأكسدة فتحمي جلدك من السرطان.
- تقلل خطورة تعرضك لمرض السكري.
- القهوة التي تحتوي على الكافيين ترفع جدًا نسبة التركيز لدى الرياضيين وتخفف الإحساس بالتعب، فتساعدك على إتمام تمارينك الرياضيّة والوصول لجسدك المثالي.
- تساعدك على تخطي جميع الآلام الجراحيّة بعد أي عمليّة قد تجرينها.
- تحمي خلايا الدماغ من التلف وهي أعراض مرض باركنسون الذي تحميكي القهوة منه.
وأخيرًا كوب من القهوة يوميًّا سيكون هو المُعدل المناسب والمفيد لكِ ولصحتك.