"

12 خدعة تساعدك على التركيز أثناء المذاكرة

أروى أيمن

أخبار فتافيت

12 خدعة تساعدك على التركيز أثناء المذاكرة

مع بداية الامتحانات يتبع كل شخص نظاما مختلفا عن الأخر بحسب ما يساعده على التحصيل أكثر وتذكر ما قام بمراجعته في الامتحان.

مع بداية الامتحانات يتبع كل شخص نظاما مختلفا عن الأخر بحسب ما يساعده على التحصيل أكثر وتذكر ما قام بمراجعته في الامتحان.




هناك بعض الخدع البسيطة التي يؤكد الكثيرون أن اتباعها يسهل المراجعة، ويعيننا على التذكر.


يعرض لك موقع The Gurl البعض منها:


1- رش القليل من العطر غير مألوف لديك أثناء المراجعة، وقم برشه مرة أخرى قبل دخول لجنة الامتحان، سيساعد ذلك على تنشيط ذاكرتك.


2- أمضغ العلكة أثناء المراجعة، ستساعدك على زيادة التركيز.


3- استخدم الأقلام الملونة لوضع علامات على العناوين والمعلومات المهمة.


4- لتحسين من جودة الملاحظات التي تأخذها، حاول التخيل أنها موجة لأشخاص أخرين.


5- إذا كنت تكتب الملاحظات على جهاز الكومبيوتر يفضل استخدام خط Times New Roman فهو أسرع خط في القراءة.


6- أعط نفسك جوائز صغيرة على فترات لتحفيزك على مواصلة المذاكرة.


7- الرياضة تساعد على تنشيط الدماغ، حاول المشي قليلا قبل فتح الكتب والمراجع.


8- تجنب المذاكرة في نفس المكان يوميا، فتغيير المكان يساعدك على الاحتفاظ بالمعلومة.


9- خذ استراحة في مواعيد ثابتة، ربما كل 20 دقيقة أو نحو ذلك.


10- القراءة بصوت عالي تسهل عملية الحفظ.


11- لا تستغرق في المذاكرة طوال الليل، أخذ قسط من الراحة ينشط الذاكرة.


12- استمع إلى الضوضاء المحيطة بك أو لموسيقى غير مألوفة، فالاستماع لموسيقاك المفضلة يقلل من كمية تحصيلك للمعلومات.

المزيد من النصائح