يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون بطريقة سريعة، فهي تعمل على تنشيط هرمون الحرق الذي بدوره يتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون بطريقة سريعة، فهي تعمل على تنشيط هرمون الحرق الذي بدوره يتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
إذا تريدون أن تخسروا بعض الكيلوجرامات من وزنكم عليكم اتباع حمية غذائية صحيحة متوازنة حتى لا تؤثر على صحتكم بشكل عام.
تعرفوا معنا اليوم على طريقة عمل مشروب الليمون وبذور الشيا التي تساعدك في التخلص من دهون البطن في فترة قصيرة، حسب ما ذكر في موقع نصف الدنيا:
طريقة تحضير وصفة بذور الشيا والليمون لحرق دهون البطن :
• قومي بوضع ملعقة كبيرة من بذور الشيا في نصف كوب من الماء لمدة ساعة.
• قومي بمزج كوب من عصير الليمون الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل ثم اضفيها إلى خليط بذور الشيا.
• تناولي ملعقة من المزيج يوميا في الصباح وقبل الفطوروستلاحظين الفرق سريعًا.
• لا تنسي تدعيم وصفة التخلص من دهون البطن ببعض التمارين الرياضية مثل الإيروبيك وتمارين القلب والمشي.
