تمتاز فاكهة الأفوكادو بالمذاق الرائع الذي يحبه الجميع، ويمكن تناوله عصير أو أكل الثمرة الناضجة، فهو من الفواكه المنعشة التي تدخل في الكثير من الكوكتيلات الصيفية التي تساعد على تلطيف الشعور بارتفاع الحرارة.
تمتاز فاكهة الأفوكادو بالمذاق الرائع الذي يحبه الجميع، ويمكن تناوله عصير أو أكل الثمرة الناضجة، فهو من الفواكه المنعشة التي تدخل في الكثير من الكوكتيلات الصيفية التي تساعد على تلطيف الشعور بارتفاع الحرارة.
يحتوي الأفوكادو على العديد من المغذيات، فهو يحتوي على الفيتامينات (A – C - K - H)، والأملاح المعدنية مثل النحاس، والحديد، والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
بالفيديو ..تعرفوا في القائمة التالية على أشهى الوصفات المصنوعة من الأفوكادو الشهي المفيد:
الأفوكادو مع الخبز واللحم والخس والطماطم
شوربة الأفوكادو والخيار الباردة
سلطة الأفوكادو والفطر
سلطة الأفوكادو وأوراق الكال
