يعتبر التمر واحد من الثمار التي ينبغي ألا تنقطع من منزلك لما له من فوائد جمة وعظيمة على صحتك، وينصح خبراء التغذية دائماً بتناول 3 تمرات يومياً بانتظام للحصول على الطاقة، وتقوية جهاز المناعة، ووقاية الجسم من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الكلى والبروستاتا والأعصاب والعضلات.
يعتبر التمر واحد من الثمار التي ينبغي ألا تنقطع من منزلك لما له من فوائد جمة وعظيمة على صحتك، وينصح خبراء التغذية دائماً بتناول 3 تمرات يومياً بانتظام للحصول على الطاقة، وتقوية جهاز المناعة، ووقاية الجسم من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الكلى والبروستاتا والأعصاب والعضلات.
وإذا كان التمر يساعدك على بناء وتقوية جسمك وحمايته من الداخل، فإن نواة التمر ستساعدك على العناية الخارجية بالجسم حيث يستخلص منها زيت مفيد للبشرة والشعر والأسنان، وتحتوي النواة على 7 عناصر تعمل على حماية البشرة الحساسة، وإصلاح الجلد من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث والتدخين، بالإضافة إلى مكافحة الشيخوخة من خلال تحفيز البشرة على إنتاج "كولاجين1" واستعادة مرونتها ورونقها، كما يعمل الزيت المستخلص منها على وقاية الجلد من الإصابة بمرض السرطان.
وفي الوقت نفسه، أثبت زيت نواة التمر فعاليته أيضاً مع الشعر حيث ينصح بتدليك فروة الرأس به لما له من أثر مهم في منع تساقط الشعر من خلال تنشيط الدورة الدموية ومساعدة الشعر على النمو بكثافة، وبشكل أسرع.
أيضاً يعمل زيت نواة التمر على تخفيف آلام الأسنان عبر وضع بضع قطرات منه على قطعة صغيرة من القطن وتركها على الأسنان موضع الألم.
وبحسب موقع "دو أم" المغربي فإن السبب وراء الثمن الباهظ لزيت نواة التمر هو أن استخراج لتر واحد منه يستلزم ما بين 2 إلى 3 طن نوى، مؤكدين على خصائصه الاستثنائية للبشرة والشعر نظراً لاحتوائه على فيتامين "إي" الذي يعيد للبشرة حيويتها، كما يمنع جفاف وسقوط الشعر ويعمل على تحفيز نموه وإصلاح الشعر المقصف.
وفي جنوب المغرب، اعتدن السيدات على تحميص نوى التمر وطحنه واستخدامه في التجميل ككحل للعين، بينما تقوم أخريات بتحميصه وشربه كالقهوة بعد طحنه.
