يتمتع فصل الشتاء بوجود فاكهة البرتقال بكثرة، وهي الفاكهة التي يحبها الكبار والصغار، ويفضلونها أصحاب الحمية الخاصة التي يرغبون في فقدان الوزن الزائد، وهو أيضًا ما يشترك فيه الليمون وقدرته على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم والحصول على جسم مثالي.
يتمتع فصل الشتاء بوجود فاكهة البرتقال بكثرة، وهي الفاكهة التي يحبها الكبار والصغار، ويفضلونها أصحاب الحمية الخاصة التي يرغبون في فقدان الوزن الزائد، وهو أيضًا ما يشترك فيه الليمون وقدرته على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم والحصول على جسم مثالي.
يُعد الزعتر من الأعشاب ذات الفوائد الكثيرة التي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات وبدخل في الكثير من الأكلات كما يُعد مشروب صحي يمد الجسم بالنشاط ويساعد على حرق الدهون بسهولة.
فماذا عن إضافة الليمون والبرتقال مع الزعتر؟
يساعد إضافة الليمون أو البرتقال إلى الزعتر في الحصول على مشروب معروف بقدرته في التخلص من الدهون المتراكمة والحصول على الوزن المثالي التر ترغبين فيه.
تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل مشروب الزعتر والليمون ومشروب الزعتر والبرتقال:
- الزعتر والليمون:
ضع معلقتين من الزعتر الجاف على مقدار كوبين من الماء واتركيهن حتى تغلي الماء جيدًا، ثم أضفي بعد ذلك عصير الليمون (نصف كوب)، ثم قومي بخلطهما جيدًا في الخلاط. قومي بتناول هذا المشروب بدلًا من وجبة العشاء.
- الزعتر والبرتقال:
قومي بغلي الزعتر ثم أضفي إليه نصف كوب من عصير البرتقال وقومي بضربه في الخلاط، استمتعي بهذا المشروب مرتين يوميًا وستحصلي على النتائج المطلوبة لاحقًا.
