يعتبر البروكلي من الأطعمة الصحية والمفيدة كليا للجسم، فبالإضافة لكونه يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة كالسرطان والقلب والسكري، فهو من أكثر المواد الغذائية التي ينصح بها لخسارة الوزن الزائد وللتخلص من الدهون.
يعتبر البروكلي من الأطعمة الصحية والمفيدة كليا للجسم، فبالإضافة لكونه يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة كالسرطان والقلب والسكري، فهو من أكثر المواد الغذائية التي ينصح بها لخسارة الوزن الزائد وللتخلص من الدهون.
وقد شرحنا لكي في مقال سابق أهم فوائد البروكلي، التي تجعلك حريصة على تناوله وتقديمه لأسرتك. تعرفي عليها "البروكلي.. يحمي من الإصابة بالسرطان والسكري والقلب".
ولأنه من الأطعمة المفيدة والصحية، اجعلي البروكلي من الأطباق الأساسية على سفرتك بشكل دائم، وستساعدك هذه الوصفات من فتافيت على طهيه باستمرار للتمتع بطعمه الشهي وفوائده الكثيرة.
البروكلي المدمس
جراتان الدجاج والبروكولي
فلان البروكلي
تعرفي على طريقة عمله من هنا
غراتان البروكلي الخفيف
تعرفي على طريقة عمله من هنا
سلطة البروكلي وجبنة القريش
تعرفي على طريقة عمله من هنا
كرات البروكلي والكينوا
تعرفي على طريقة عمله من هنا
