يسعى الجميع إلى عدم الإصابة بنزلات البرد لكن خبراء التغذية والصحة البريطانيين لهم رأي آخر حيث يقولون إن الإصابة بنزلات البرد القاسية لها في الواقع فوائد صحية.
فقد نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس"، نقلا عن الخبراء، أن الإصابة بالمرض مرة واحدة أو مرتين في السنة أمر له تأثير جيد على جهاز المناعة.
يسعى الجميع إلى عدم الإصابة بنزلات البرد لكن خبراء التغذية والصحة البريطانيين لهم رأي آخر حيث يقولون إن الإصابة بنزلات البرد القاسية لها في الواقع فوائد صحية.
فقد نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس"، نقلا عن الخبراء، أن الإصابة بالمرض مرة واحدة أو مرتين في السنة أمر له تأثير جيد على جهاز المناعة.
وهذه الحالات تساعد الجسم على البقاء في حالة تأهب وبناء الأجسام المضادة للفيروسات والبكتيريا الجديدة. ونصحوا بتجنب أجهزة التدفئة المركزية وتدفئة الهواء في السيارات.
وكشف الخبراء عن وجود طرق طبيعية يمكن أن تكون فعّالة في مثل هذه الحالات لعل أغربها هو السماح بدخول الهواء البارد.
بالإضافة إلى ذلك أوضحوا أنه يمكن كذلك منْع نزلات البرد عن طريق غسل اليدين بانتظام بالإضافة الي تجنب التدفئة المركزية وسخانات الهواء في السيارات والحرص على الخروج قليلا في وقت الراحة والقيام بنزهة على الأقدام لإعطاء ممرات الأنف استراحة منعشة.
ويوصي الأطباء أيضا بتناول الأطعمة التي تساعد على الشفاء في مثل حساء الخضروات مع إضافة بعض التوابل مثل الزنجبيل والكركم والقرفة والتي بدورها تساعد على تحسين الدورة الدموية وعلى الهضم.
