لا تعتقدي سيدتي أن طبق السلطة يعتبر طبق ثانوي أو لديكي اختيار لوجوده أو عدم وجوده على سفرتك، فطبق السلطة من الأطباق الرئيسية التي يجب أن توجد باستمرار بجانب البروتين أو الخضار أو غيره، وذلك لفوائده الكثيرة واحتوائه على عناصر غذائية مفيدة ومغذية كما أنه يساعد في نمو أطفالك، واجعلي هذا أمام عينيكي دائما.
لا تعتقدي سيدتي أن طبق السلطة يعتبر طبق ثانوي أو لديكي اختيار لوجوده أو عدم وجوده على سفرتك، فطبق السلطة من الأطباق الرئيسية التي يجب أن توجد باستمرار بجانب البروتين أو الخضار أو غيره، وذلك لفوائده الكثيرة واحتوائه على عناصر غذائية مفيدة ومغذية كما أنه يساعد في نمو أطفالك، واجعلي هذا أمام عينيكي دائما.
ولكي تجعلي طبق السلطة أساسي على السفرة وحتى لا تمل أسرتك من شكله المعتاد، لا تقدميه من الخضروات فقط، فمن الممكن أن تضيفي إليه قطع الدجاج المشوية أو الزعتر أو الجرجير وغيره الكثير من الأفكار، فالسلطة يمكن أن تضيفي إليها أنواع متعددة من الخضروات أو البروتينات وكذلك بعض الفواكه وكل ذلك سيجعلها مفيدة وصحية أكثر.
ولأن طبق السلطة مفيد ومهم، "فتافيت" تقدم لكي أفضل الطرق وأكثرها فائدة:
سلطة الجرجير
سلطة الدجاج والتفاح
سلطة بقلة
سلطة الزعتر الأخضر
سلطة الفاصولياء الخضراء والحمص
