يحتوي الحليب على الكثير من الفوائد التي تساعد في بناء صحة الإنسان بشكل جيد، فهو يحتوي على عنصر الكالسيوم والذي يعمل على تقوية عظام الجسم والحفاظ على الأسنان، كما يحتوي على البروتينات التي تمنع الجسم ما يحتاجه وتمده بالطاقة.
يحتوي الحليب على الكثير من الفوائد التي تساعد في بناء صحة الإنسان بشكل جيد، فهو يحتوي على عنصر الكالسيوم والذي يعمل على تقوية عظام الجسم والحفاظ على الأسنان، كما يحتوي على البروتينات التي تمنع الجسم ما يحتاجه وتمده بالطاقة.
يحتاج الأطفال إلى تناول الكثير من الحليب ليساعده في النمو وبناء عضلاته وتطوير عقله، ويرفض أغلب الأطفال تناول الحليب ويميلون إلى شرب العصير والمشروبات الغازية أكثر، وحتى تتغلبي على هذه المشكلة، تعرفي معنا اليوم في هذا المقال على بعض الحلول.
فتافيت تنقل لكم بعض الأفكار التي ستساعدك في إقناع طفلك بتناول الحليب، حسب موقع "نصف الدنيا":
1. تعرفي على النكهات التي يحبها طفلك، واضيفيها لحليبه الصباحي؛ مثل الشوكولاتة أو الفراولة أو الموز أو الكراميل وهكذا.
2. احرصي على شراء بعض الأكواب الجذابة التي تحمل واحدة من شخصياته المفضلة وقدمي له الحليب بواسطتها.
3. كوني متنوعة في تقديم الحليب من خلال بعض الوصفات مثل الحلويات المصنوعة من الحليب مثل البودينج، والأرز بالحليب، والكاسترد، والآيسكريم.
