في أغلب الأوقات تندفع السيدة الحامل لشرب وأكل كل ما هو مفيد وصحي لها وللجنين، ولكن رغم أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية لها فوائد لا تُحصى، إلا أن لها أضرار كبيرة جدا أثناء فترة الحمل للسيدة وللجنين.
فأي شيء تتناوله السيدة في نظامها الغذائي، أثناء فترة حملها، يؤثر بشكل أو بآخر عليها وعلى الجنين، بل وهناك بعض الأغذية تؤذي الجنين وتؤدي لحدوث أضرار بالغة له، قد يصل درجة خطورتها إلى الإجهاض.
وحسبما قال موقع "authoritynutrition"، فعليكي أن تحذري من بعض المشروبات، وأبرزها:
1- المرمرية: لا تكثري من تناولها في الأشهر الأولى، فهي خطر على الجنين، كما أنها تمنع إدرار الحليب.
2- القهوة: بالطبع القهوة وكل مشتقاتها من المنبهات الغنية بمادة الكافيين، والإكثار منها غير مناسب وغير صحي في فترة الحمل.
3- القرفة: هي من الأعشاب التي تزيد الانقباضات الرحمية، فاحترصي منها حتى لا تتسبب في إجهاض الجنين.
4- الزنجبيل: يتسبب أحيانا في حدوث نزيف، لأنه يعمل على تنشيط عضلات الرحم، وبالتالي قد يؤدي إلى حدوث إجهاض.
5- الشاي والشاي الأخضر: تحكمي في كمية الشاي التي تتناوليها، فالإسراف في تناوله يضر الجنين.
6- الزعفران: يتسبب في تقلصات شديدة بالرحم، لذلك يُنصح بعدم تناوله نهائيا في الفترات الأولى من الحمل، فقد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
7- الخروع: يضر الجنين، فهو علاج منزلي يعمل على زيادة انقباض جدران الرحم، ويستخدم كعلاج لتسهيل الولادة، فلا يستخدم نهائيا في الشهور الأولى.
