البروكلي المدمس

يقدم الشيف أندرو ميتشل طريقة عمل البروكلي المدمس اولا نسخن الزيت في قدر على نار متوسطة إلى عالية ونضيف البروكلي ثم تُغطى الزهيرات بالزيت بالتساوي