السمك والمكسرات والشوكولاتة وأطعمة أخرى تساعد على زيادة التركيز في المذاكرة

تقدم قناة فتافيت فوائد السمك و المكسرات و الشوكولاته و يحتوي السمك على الكثير من الفيتامينات التي تنشط العقل والذاكرة فالأسماك تعتبر أهم أنواع التغذية